Om  man ska fortsätta prata viktminskning så går det ju neråt, när jag känner lukten av mat blir jag jättesugen, men jag är ståndaktig, framförallt när man ser att vågen hela tiden pekar nedåt.

Det är faktiskt lättare nu än förra veckan, man har ställt in sig på att man inte får stoppa något i munnen mer än att dricka...så om någon är sugen på att prova så go for it!

Det enda jag kan säga är att hitta er egen målbild...det har ni säkert hört till leda, jag också...men jag hade inte HITTAT någon sådan där känsla eller bild som jag kunde hänga upp mig på....men så kom jag att tänka på den där dagen i Höör när allting bara var så himla perfekt...och DÄR var min målbild!

Smatidigt så hjälper det otroliogt mycket med avslappning och att man "programmerar" sig själv...jag är övertygad om att jag kommer att stå ut hela tiden....

Jag har dock inte riktigt kommit igång med träningen ordentligt, ikväll skall det bli ett pass, men det har varit lite annat emellan om man så säger.

Jag dricker inte bara Itrims drycker utan jag alternerar med Allévo och nutrilett också, det finns bara fem smaker i Itrims utbud...

Det blir just nu mest choklad och sedan sådana färdigblandade med cappucino eller kaffelattesmak.

Har ännu inte druckit kaffe och är inte sugen...och rökningen är väl sådär...

Nu har jag rökt ett par cigaretter sedan helgen...men det ska bli stopp på det också.

Ikväll ska stygnen och dränet tas på Jäger och sedan är han fit for fight igen..hoppas vi... nu är det bara att hålla koll på bakdelen och så skall vi rehabilitera honom med vattengympa:)

Här är en bild på Jägers morbror i samma ålder

Ambras, snacka om lika....

 

Pia & W

5 februari 2009 15:07

Du är så DUKTIG :-)

Jag köpte modifast igår...Hallon & vanilj.
Men fy vad dyra dem är...
Jag vill oxå alternerar lite.
Men tycker ändå att nutraletts " skogsbär "
smakar bäst ;) Mkt sötare, modifast var som en milkshake fast tunn, hehehe !
Kramiz Pia & W

 

Mia

5 februari 2009 15:35

Du är wilkommen att hämta min Allevo pulver jordgubb. Den väntar på dig:)
Kram

http://www.mallekraft.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista skälvande dagarna i Vilnius och jag har mer eller mindre fasat ut mig själv…så nästan inget att göra på jobbet… Nu har jag varit i Vilnius  sedan slutet på Oktober, Jösses vad tiden sprungit iväg…   Annars är det ju s...

För att citera Robban Broberg, det är ÖKEN! Vilnius är bara grått, grått ,grått, grått....och ännu mer grått... Jobbar 9-18 Litauisk tid vilket är 8-17 Svensk tid...Mitt svenska resesällskap roar sig med lite gym träning på kvällen och sedan hote...

Andra veckan i Vilnius går mot sitt slut, här är det en "public Holiday" idag och bara vi som jobbar "internationellt" jobbar. Vad GÖR jag då? Jag har det sista året varit operationellt ansvarig för SEB interna Servicedesk, dvs alla som är anställd...

Livet i Storstan rullar på…Jag har dedikerat de sista två åren till mitt arbete,. Jag trivs verkligen kanon med jobbet jag haft , jag har utvecklat mycket av min roll själv och känner att jag verkligen har gjort  skillnad .  Nu har kunden dock...

Det är så sorgligt med människor som saknar sjukdomsinsikt, alkoholism är en hemsk folksjukdom och inget man skulle behöva skämmas för, men man måste förstå när det är dags att söka hjälp! Man måste VILJA ha hjälp, och INSE att man är sjuk!Vad gör ma...