Inga dramatiska nyheter åt det ena eller andra hållet, bägge ungdomarna kom iväg i tid till skolan, jag känner mig duktig som tränar (även om det bara har varit två ggr) Dock visar vågen inget nedåt idag, men nu äter jag ju lite vilket gör att det kommer att ta längre tid.

Idag har jag möte med min Coach och viktminskningsgruppen..jag skall redovisa hur väl jag följt de 5 förändringarna jag bestämde mig för att genomföra för tre veckor sedan...

Ja INGET har jag följt denna veckan....så vi får se hur man reagerar på detta...

För övrigt så har jag inte gjort mycket med ”lille” Jäger” Det blir mest bus och lek...

Igår en kort promenad där vi jobbade med att gå fint i koppel vid sidan av matte...

Tänkte börja med lite”hålla fast” övningar och fortsätta jobba med snabba läggande från stående...DET är tufft för kamelen....

 

Irene

12 februari 2009 09:24

Du är ju duktig som går på Friskis och svettis! En annan dräller bara omkring med hundarna och kallar det "motion". Jag är oxå med i en viktgrupp, vi håller till på MAS och träffas två ggr i månaden. Lycka till med din viktminskning! Själv har jag gått ner 40 med hjälp av en op och viktminskningsgruppen så nu är det "endast" 20 kg kvar......*suck*

http://www.schaferligan.se

 

Irene

12 februari 2009 09:30

Hej igen!
Glömde skriva att jag gått ner 14 kg endast via pulvret som du dricket! Jobbigt, svårt och jäkligt drygt att hålla på med men det funkar och det ger en självkännslan att man klarar av det! Fortsätt kämpa du är duktig!!!!

http://www.schaferligan.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista skälvande dagarna i Vilnius och jag har mer eller mindre fasat ut mig själv…så nästan inget att göra på jobbet… Nu har jag varit i Vilnius  sedan slutet på Oktober, Jösses vad tiden sprungit iväg…   Annars är det ju s...

För att citera Robban Broberg, det är ÖKEN! Vilnius är bara grått, grått ,grått, grått....och ännu mer grått... Jobbar 9-18 Litauisk tid vilket är 8-17 Svensk tid...Mitt svenska resesällskap roar sig med lite gym träning på kvällen och sedan hote...

Andra veckan i Vilnius går mot sitt slut, här är det en "public Holiday" idag och bara vi som jobbar "internationellt" jobbar. Vad GÖR jag då? Jag har det sista året varit operationellt ansvarig för SEB interna Servicedesk, dvs alla som är anställd...

Livet i Storstan rullar på…Jag har dedikerat de sista två åren till mitt arbete,. Jag trivs verkligen kanon med jobbet jag haft , jag har utvecklat mycket av min roll själv och känner att jag verkligen har gjort  skillnad .  Nu har kunden dock...

Det är så sorgligt med människor som saknar sjukdomsinsikt, alkoholism är en hemsk folksjukdom och inget man skulle behöva skämmas för, men man måste förstå när det är dags att söka hjälp! Man måste VILJA ha hjälp, och INSE att man är sjuk!Vad gör ma...