Idag har jag och Malin med Jagger kört hela vägen till Slöinge och tränat med Venke, idag stod skydd på schemat, så Jäger & Jagger har fått bita i kampdutt/skinn och Olga körde vi avståndsträning på...bita kan hon, släppa kan hon..det är backa ut och bevaka hon behövet träna lite mer på....IPO hund som hon är vill hon ju sitta tätt, men det gick riktigt bra!

Tänk att två halvgamla kärringar får till det så bra med figgandet:) Men hualigen man är som ett stånkande ånglok, smidig som ett helt ålderdomshem...vig som en tegelsten:)

På onsdag har jag bokat tid med en PT och skall starta min träning mot ett bättre och hälsosammare liv...den här damen skall komma i bikinin till sommaren. Fy vad jag vantrivs med mig själv just nu, jag har så dåligt med muskler och är så tjock så jag får skitont i ryggen bara jag går och springer lite grand...

Den här bilden skall upp på kylskåpet!

 *************************************************
********************************

Den nya mailinglistan är lite tyst, men det kanske kommer igång så småningom, man är kanske lite försiktig i början...jag försöker emellanåt dra igång något ämne..men men... ...vi får väl se:)

Kul att så många ändå har valt att gå med...

För er andra som är sugna på att hoppa med så kan man registrera sig HÄR

**************************************************
****************************************

Ha en fortsatt skön Söndagkväll!

 

Pia & Wildha

19 januari 2009 00:58

Vad då halvgamla kärringar, hahahaha !
Du som är rena barnet ;)

Fin bild, hehehehe !
På mittkylskåp är en bild på mig när
jag vägde 52 kg, ungarna frågade VEM det var * asg *
Hur går det med vikten händer det ngt till påsk ?
Här kämpar vi har gått ner 7 kg och 5 -7 cm runt magen men vad 17 det syns INGET har ju långt kvar...
Här är det nutralett och ett 1 ägg på morgonen, nutralett till lunch, middag 1 köttbit med broccoli...Inget vittbröd,ris,pasta fast det funkar bra för jag är ingen älskare utav ngt utav det. INGEN godis äter jag. Nu är det allt eller inget, önskade att man gick ner 10 kg i mån då hade man varit klar till sommaren... Kämpa på gumman det gör jag plus att jag går prommis nästan varje dag på 5,5 km runt i byn med vovve i rasktakt, fy vad jag har ont i benen i mellanåt.
Hur blir det till påsk ;)har du börjat att gå ner ngt ?
Kan jag så kan du, hihihi.
Kramiz Pia & W

http://hillslettens.blogg.se

 

Malin

19 januari 2009 14:26

Haha.. Själv kommer det bli en hel del turer till gymmet efter helgen, iaf nu innan Jagger är helt bra. Kondisen måste ju verkligen ordnas till upptäckte jag :)Tack än en gång för en härlig dag, hoppas att du stod ut någorlunda med mitt tragg :)
Kram

http://vixaxjagger.blogspot.com

 

Jessica

19 januari 2009 21:14

Ska absolut tjoa till nån dag när jag ska ut och spåra - vore trevligt:)

http://www.yrlabus.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista skälvande dagarna i Vilnius och jag har mer eller mindre fasat ut mig själv…så nästan inget att göra på jobbet… Nu har jag varit i Vilnius  sedan slutet på Oktober, Jösses vad tiden sprungit iväg…   Annars är det ju s...

För att citera Robban Broberg, det är ÖKEN! Vilnius är bara grått, grått ,grått, grått....och ännu mer grått... Jobbar 9-18 Litauisk tid vilket är 8-17 Svensk tid...Mitt svenska resesällskap roar sig med lite gym träning på kvällen och sedan hote...

Andra veckan i Vilnius går mot sitt slut, här är det en "public Holiday" idag och bara vi som jobbar "internationellt" jobbar. Vad GÖR jag då? Jag har det sista året varit operationellt ansvarig för SEB interna Servicedesk, dvs alla som är anställd...

Livet i Storstan rullar på…Jag har dedikerat de sista två åren till mitt arbete,. Jag trivs verkligen kanon med jobbet jag haft , jag har utvecklat mycket av min roll själv och känner att jag verkligen har gjort  skillnad .  Nu har kunden dock...

Det är så sorgligt med människor som saknar sjukdomsinsikt, alkoholism är en hemsk folksjukdom och inget man skulle behöva skämmas för, men man måste förstå när det är dags att söka hjälp! Man måste VILJA ha hjälp, och INSE att man är sjuk!Vad gör ma...